时间:2017-01-04 09:43来源:互联网
秋黄瓜的功效与作用有哪些?秋黄瓜相信大家是比较熟悉的了,不过要是让你说它对人体功效恐怕你也说不出来几种吧。下面小编就来给大家讲讲秋黄瓜的功效与作用,清热去火还能减肥哦!
秋黄瓜的功效与作用
清热除火,生津止渴,利尿消肿,减肥,健脑,安神除烦,降糖消渴,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射
如何挑选秋黄瓜
1.以色泽应该亮丽,外表有刺状凸起,并且黄瓜头上顶着新鲜黄花的为佳;
2.若手摸发软,低端变黄,则黄瓜籽多粒大,已经不是新鲜的黄瓜了
秋黄瓜的制作技巧
1.黄瓜当水果生吃,不宜过多;
2.黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果;
秋黄瓜的功效与作用
3.黄瓜尾部含有较多的苦味素,苦味素有抗癌的作用,所以不要把黄瓜尾部全部丢掉;
4.有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。