豆浆粉的功效与作用 降低血压又减肥

豆浆粉的功效与作用有哪些?豆浆粉是不少人都喜欢的一种美食，不过可能不少人对于豆浆粉的功效不太了解吧。下面小编就来给大家讲讲豆浆粉的功效与作用，降低血压又能减肥哦!

豆浆粉的功效与作用

防止糖尿病、高血压、冠心病、脑中风、治癌症、支气管炎。防止衰老、老年滞呆、便秘、肥胖。

豆浆炒米粉的做法

1.准备好两把米粉、一碗纯豆浆、两个鸡蛋、韭菜、豆芽、虾仁要先用开水泡好

2.把鸡蛋打散 先煎下盛起备用 忘记拍照了

3.豆浆米粉是清淡为主 所以不用油的 直接把豆浆放锅里煮开

豆浆粉的功效与作用

4.豆浆开后 把米粉和豆芽、虾仁 韭菜一起入锅

5.加入少许的盐 一起翻炒至豆浆干为止

6.最后加入之前煎好的鸡蛋翻炒