米苔目的功效与作用 祛脂降压还和胃

时间:2017-06-23 09:18来源:互联网

米苔目的功效与作用有哪些?米苔目是一种非常好的美食,它不仅美味还健康营养。可是很多人都不了解米苔目的功效。下面小编就来给大家讲讲米苔目的功效与作用,祛脂降压还和胃哦!

米苔目的功效与作用

米苔目提供B族维生素的主要来源,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源;具有补脾、和胃、润肺功效;有益气、养阴、润燥的功能,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,可预防高脂血症;是补充营养的基础。

1、润肺:滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

2、祛脂降压:能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

3、健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

米苔目的功效与作用

4、和胃:中和胃酸,缓解胃痛。

5、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

金瓜米苔目的做法

1.干香菇泡水软化后去梗切丝、洋葱纵切粗丝、南瓜切粗条

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