时间:2017-08-17 10:44来源:普瑞养生网
【名称】莲子心
【别名】薏、苦薏、莲薏、莲心
【药用部位】
为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。
【功效与作用】
清心,去热,止血,涩精。治心烦,口渴,吐血,遗精,目赤肿痛。
①《食性本草》:“生取为末,以米饮调下三钱,疗血渴疾、产后渴疾。”
②《日华子本草》:“止霍乱。”
③《大明一练志》:“清心去热。”
④《医林纂要》:“泻心,坚肾。”
⑤《本革再新》:“清心火,平肝火,泻脾火,降肺火。消暑除烦,生律止渴,治目红肿。”
⑥《随息居饮食谱》:“敛液止汗,靖热养神,止血固精。”
【用法与用量】
内服:煎汤,0.5~1钱;或入散剂。
莲子心能治失眠吗?
可以。一般的失眠问题除了外在原因,主要来自“内在”比如心悸、不安、烦躁,多梦、遗精等等,多数是由于脾火、心火、肺火、肾火、肝火引起的睡眠和睡眠不佳,而莲子心在强心安神、清热去火方面都能明显的功效。
使用方式以煎煮和浸泡为主,可直接取稍许高温开水冲泡,取2克莲子心用开水浸泡10分钟后饮用,可以适当加点蜂蜜调和去苦,能够治疗高血压、心悸和失眠,提高睡眠质量。