红参滋阴补气效果好 有哪些食用方法

红参作为人参的一种类型，其在生活中对人体的益处是很多的，不仅有着补气滋阴的功效，其还有着健胃强心的作用，因此，红参在平日里也是经常被作为滋补身体的佳品，而被人们经常食用的。

红参是商品人参的一个重要品种，其种类繁多，常见的粗加工品种有：普通红参、边条红参、全须红参、红参须;红参芦、红参艼等;精加工品种有：长白山红参、新开河红参、红参片、红参粉等。

红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。这些作用红参与白参没有严格的区别，但在补虚方面一般认为红参强于白参。久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者，红参具有火大、劲足、功效强之特点，是阴盛阳虚者的首选补品，医药上治疗虚脱或强补多用红参。

1、红参可以治疗脾肾虚寒，真阳衰弱，中气不足，四肢欠温，自汗暴脱。

2、红参能提高脑、体力活动能力和免疫功能，增强、抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、益心复脉、安神生津、补肺健脾。

3、红参对高血压和动脉粥样硬化症，肝病、糖尿病、贫血、肿瘤及老年病等均有一定的作用。

4、红参具有大补元气，益血，养心安神的作用。

5、红参能调节神经、心血管及内分泌系统，促进机体物质代谢及蛋白质和RNA,DNA的合成。

6、红参对于治疗阳痿、遗精，尿贫遗尿等疾病也有一定的作用。

7、红参可用于体虚欲脱、气短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐泻、气虚作喘或久咳、津亏口渴、失眠多梦、惊悸健忘、阳痿、尿频、一切气血津液不足之症。

红参的食用方法：

1、磨粉：将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1--1.5

2、炖煮：红参或白参在食用时常伴有苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

3、熬粥：将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许，大补。

4、蒸服：将红参切成约2厘米薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。

5、嚼食：将红参切成薄丁片，取2~3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。

6、冲茶：将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

由上可见，红参是有着抗肿瘤和辐射、提高免疫力、养心安神以及治疗阳痿等病症的作用的，在生活中，人们常吃红参，对于身体也是有着极大的滋补功效的，因此，多吃红参且掌握吃红参的方法，是大家保障身体健康的一种方式。