吃枸杞子可抗疲劳 枸杞子的功效与作用

时间:2016-03-31 08:16来源:互联网

枸杞子是一种在人们的日常生活中经常选择的中药材,由于其有着明目和美容养颜等的功效,因此,对于经常需要过度用眼的白领人群来说,其在闲暇之余泡上一杯枸杞茶饮用,就可以起到缓解眼疲劳的效果。

一、免疫调节

枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。

二、抗疲劳

枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

三、抗辐射损伤

枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。

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