轻身减肥茶 就选这七款自制中药减肥茶

时间:2016-04-25 14:27来源:互联网

一般来讲,人们的身体出现肥胖的现象,通常都是因为体内营养过剩或者脂肪摄入量过多所致的,因此,如何能够在不控制自己食欲的情况下有效的减肥,就成为大家所关注的焦点,而本文所提到的轻身减肥茶,就是一种不错的减肥方式。

1.山楂菊花茶减肥轻身

原料:山楂片,决明子(捣碎)各15克。菊花6克。

用法:将上述原料放入杯内,每日一次代茶饮。

功效:平肝清热,消积化淤。

2.茵陈减肥茶减肥

原料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

用法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。

功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。

3.健身降脂茶减肥

原料:何首乌泽泻丹参、绿茶各10克。

用法:将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。

功效:活血利湿,降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。

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