时间:2016-11-06 14:23来源:互联网
咽喉炎在生活中是很常见的,基本上都是吸烟的人才会患有的,但是现在很多的主持人也会患有这个疾病,因为长时间的说话也是很容易导致慢性咽喉炎的,那有什么食疗的方法呢?和大家分享一下。
1生甘草
具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效,甘草生用,其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者,可单用煎服,也可与桔梗同用,以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。
2金银花
具有较强的清热解毒、凉血利咽功效,对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果,可酌情加冰糖或蜂蜜饮,或配上菊花、竹叶代茶饮。
3胖大海
具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效,能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状,效果明显。可单取胖大海1—3枚在沸水中泡饮,也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮。
4柠檬蜂蜜茶
材料柠檬半个,蜂蜜适量。
功效柠檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋润、保肝、清热、解毒之功效。
制法用盐将柠檬表皮仔细蹭一遍,清洗后切薄片,将柠檬放入杯中,倒入温开水搅拌,最后加蜂蜜调服。
注意柠檬和蜂蜜都属凉性食物,故女性经期不宜选用。
5罗汉果
味甘性凉,能清肺化痰,止渴润喉。取罗汉果1枚,切碎,沸水冲泡频服,能缓解咽喉干燥不适。
材料百合2个,莲子30g,冰糖适量。
功效百合有养阴润肺、止咳化痰、宁心安神等功效。百合与莲子配合使用,有补脾益肺、润泽皮肤之功效。
制法将百合掰开,温水浸泡。再将百合与莲子一起放入锅中,加入800毫升清水,以大火煮开后,再以中火熬煮30分钟,加冰糖调服。
注意百合性偏凉,故风寒咳嗽、虚寒出血、脾虚便溏者不宜选用。
慢性咽喉炎患者在生活中要注意,不要抽烟,不要吃刺激性食物,要保持良好的睡眠,并且要多喝水,在出门的时候尽可能的要戴口罩,并且要多吃新鲜的水果和蔬菜,希望对大家有帮助。
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