早上喝柠檬蜂蜜水好吗 喝柠檬蜂蜜水的好处

早上喝柠檬蜂蜜水好吗？柠檬和蜂蜜都可以用来泡水喝，也有很多人喜欢喝柠檬蜂蜜水，那你知道早上喝柠檬蜂蜜水好吗？今天就让小编来告诉你早上喝柠檬蜂蜜水好吗。

早上喝柠檬蜂蜜水好吗

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，而且可以滋养皮肤，起到美容养颜的作用。

如果留心报章的美容或减肥知识，你会发现，宿便是终结美丽曼妙身材的元凶之一。

是的，宿便一旦形成后，所积存的废物会逐渐变质为毒素，反映到你的皮肤表面。所以，每天早上起来，最好在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。别小看这杯排毒水，它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。

此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善。尤其对便秘、排便不畅的朋友来说，早起喝蜂蜜水再好不过了

意见建议：

但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。

早上喝柠檬蜂蜜水好吗

因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

喝柠檬蜂蜜水的好处

蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。