吃干红枣会发胖吗 干红枣的功效

吃干红枣会发胖吗?枣子的含糖量是比较高的，对与女性来吃红枣能够有很好的补血作用，那么吃干红枣会发胖吗?小编就给大家讲讲吃干红枣会发胖吗?

吃干红枣会发胖吗

长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。

干红枣的功效

破血祛瘀

用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。

润燥滑肠

我们在日常生活中可以通过食用核桃来润肠通便，因为核桃能够起到活血调经的作用，对于血分瘀滞比较严重的人来说是非常适合食用的，另外它还可以起到润肠和止咳的作用。

补虚强体，提供营养

吃干红枣会发胖吗

经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

消炎杀菌，养护皮肤

桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100%。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。