时间:2023-03-17 16:57来源:普瑞养生网
现在人精神压力过大,生活没有规律,往往会出现难以入睡,神经衰弱的症状。长久失眠对身心健康都非常不利,人易容狂躁,甚至抑郁。所以大家很有必要了解一些能安神的中药,以备不时之需。
临床上常用的安神的中药有酸枣仁、白籽仁、合欢皮、夜交藤、石菖蒲、远志等,中成药常用的品种有很多,包括枣仁安神液、逍遥丸、酸枣仁胶囊、百乐眠胶囊、乌灵胶囊,以及心神宁片、安神补脑液、归脾丸、天王补心丹、舒眠胶囊等,有很多的种类。
这些中药或者中成药需要辨证施治,比如心肝阴虚、急火内扰而出现的失眠,可以选用酸枣仁、白籽仁。痰浊内扰的失眠可以选用菖蒲、远志等,另外这些中药的安神药物并不是快速睡眠的药物,达不到西药中的安眠药效果,只能起到辅助治疗的作用,而且需要坚持服用1-2周之后才能够逐渐显效。要找专业的中医师咨询,辨证施治才能取得良好的疗效。
安神类的中药大致上分为三种:
第1种是养心安神滋养型安神药:有灵芝,夜交藤,柏子仁,酸枣仁,莲子,龙眼肉,五味子,淮小麦,远志,桑葚,百合等。
第2种是重镇安神镇静型安神药:有珍珠母,朱砂、酸枣仁、柏子仁、灵芝、首乌藤、合欢皮磁石、龙骨、琥珀珍珠,琥珀,龙齿,龙骨,紫石英,紫贝齿,牡蛎等。
第3种是指其他类型的安神药:如合欢皮,三七,丹参,赤芍,石菖蒲,合欢花等。可以找有经验的中医根据实际症状,辨证治疗。
养心安神类的药物都是植物种子,性味偏于甘平,质地较润,故以养心安神为主要作用。所以酸枣仁、柏子仁、首乌藤、合欢皮等药物都可以治疗阴血两虚,心脾之气两虚,心失所养之不寐,虚烦,体倦乏力,健忘,多梦等心神不安虚证。
重镇安神类的药物大多都是矿石、化石、介类药物,有质重沉降的特点,重则能镇怯,故有重镇安神、镇惊安神、平肝潜阳的作用。所以朱砂、磁石、龙骨、琥珀等药物都可以治疗心火亢盛,或痰火互结,热扰心神,或肝气郁结化火扰心以及惊吓所导致的心悸失眠、多梦不安等心神不安实证。
莲子
莲子主要的功效就是补心健脾,养血安神,其所含有的莲子碱以及芳香苷等成分都具有很好的镇静作用,能够促进胰岛素的分泌,另外还能够增加5羟色胺的供应量,提高人的睡眠质量。用糖水煮莲子,每天晚上临睡前服用,可以达到很好的助眠作用。
合欢皮
合欢皮这味中药材也是很好的安神中药,适合因为长时间情绪不佳、忧郁等导致的失眠以及心神不宁的患者,临床上经常是和酸枣仁、柏子仁等配伍使用,能够有效的增强养心安神的作用,也能够改善人的不良情绪。
百合
百合味甘苦,性微寒,能够入心经和肺经,清心安神的同时也可以润肺止咳,对于失眠焦虑所以发的精神恍惚、虚烦惊悸等症都有很好的缓解作用,适合心神失养一类的失眠患者服用。可以用15克左右的百合来煎水,每天晚上临睡前服用。
龙骨
龙骨这一味中药材味甘性微寒,具有很好的定惊安神功效,同时也能够平肝潜阳,对于经常感觉心神不安的患者来说可以起到很好的调理作用,另外也可以缓解潮热盗汗、心悸等阴虚阳亢症状。用10克左右的龙骨煎水,每天晚上临睡前服用可以改善失眠症状。
酸枣仁
酸枣仁性平味甘酸,主要的功效就是养肝养心,另外也能够生津安神,是常见的养心安神类中药,能够有效缓解心悸失眠等症。将是这样的酸枣仁炒后再用水煎或者是研末吞服,可有助眠的功效。
失眠的时候可服用安神的中药来改善,比较常见的就是以上几种中药材。这些中药养心安神的效果都很不错,只要能进行合理的配伍,症状很快就会改善。