养生气功 “减肥气功”的是非黑白

气功同其它各种疗法一样，既有自己能取得理想效果的适应症，也有效果并不理想的非适应症。然而，由于近些年新闻媒介对气功及一些气功超人们的过火宣传，使气功在人们的心目中形成了一种无所不能的错误认识，似乎气功可以包治百病。更有一些经营者利用一些人的这种错误认识以及迫切希望有一种超自然力量能将自己从疾病的困境中解脱出来的心理，创造出许多打着气功招牌的名堂来。气功减肥，就是这些名堂中的一个。

功究竟能否减肥？为什么有人学习这种方法后体重确实下降？

要解决这两个问题，首先要明白影响体重增加减少的因素和所谓的气功减肥方法的作用环节。

概括地讲，影响体重增加减少的因素主要取决于两个方面。一方面是营养来源的多少，另一方面是机体物质能量消耗的大小。

如果一个人在能量消耗不变的情况下，饮食营养过量造成体内能量的过剩，转化成脂肪积存起来，则体重必然增加，身体必然肥胖。反之，如果饮食营养减少，或患有消耗性疾病，如肺结核、慢性肠炎等，造成来源减少，消耗增加的情况，体重必然降低。

气功疗法本身并无更多的直接增加体重和减少体重的作用。气功的作用主要在于能调节人体失衡的功能状态。例如因溃疡病而致体质瘦弱，可通过气功锻炼使胃肠功能得到调整。