夏季房事养生 要谨防出现性爱感冒

现如今，夫妻之间对于两性养生的话题也是极为关注的，而在夏季时节，男女在进行房事的时候，也可以针对夏季时节的特点来安排与房事相关的养生事宜，对于性爱感冒的预防，就是大家可注重的地方。

1、事后注意防护

夏季天热时，夫妻性生活过后，不可用电风扇对着直吹，空调的温度也不宜调得太低，此时最好不喝凉茶、凉水。由于行房事时男女的精力十分集中，事后双方一般都比较疲倦，此时身体免疫力较差，应防疾病乘虚而入。

2、空调诱发感冒

夏日很多夫妻为贪图凉快，把空调温度调得极低，在低温下同房，容易引发夏季感冒。因此同房时要注意，空调温度与屋外气温间的差距最好在5-10℃间。如过性生活时贪图凉快，在电风扇劲吹或空调环境下同床，一觉醒来常常会出现鼻塞、喷嚏、流涕、头痛等感冒症状。

3、闷热导致中暑

还需提醒的是，夏日气温高、湿度大，不少夫妻过性生活时，习惯把门窗关得密不透风?又不采取防暑降温措施，这样极易发生中暑现象。因此，夏季夫妻性生活时应注意室内通风透气，降暑降温，平时饮食注意少吃含脂肪丰富的食物，多食绿豆汤之类的解暑食品。

人生存在大自然中，其生活活动必须顺应自然界的各种变化。众所周知，夏日出现雷电、暴雨、大风等恶劣天气的几率很高，而这些恶劣天气对夫妻生活有不利影响，因此应该注意性生活保健。

在夏季时节，由于天气过于炎热，而男女在进行运动或者外出归来后，往往会大汗淋漓，此时，其是不适宜立即进行房事的，而应该在休息一会待汗全部消失后才可以进行性生活，因此，对于夏季房事养生的相关注意事项，大家也要多多了解。