喝菊花茶的禁忌 喝菊花茶拉肚子怎么办

时间:2016-05-26 11:47来源:普瑞养生网

菊花茶味甘、性微寒,具有清热泻火的功效,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,再喝菊花茶就容易拉肚子。特别是有些人喜欢在菊花茶中加冰糖,那寒性会更强,喝多了拉肚子可能性更高。

喝菊花茶拉肚子怎么办

停止喝菊花茶

如果发现自己一喝菊花茶就拉肚子,很可能是脾胃虚寒,这说明你的体质不适合喝凉性的菊花茶,停止饮用后,拉肚子的症状就会好转。

生姜茶止泻

生姜茶性温,入肺、胃、脾经,有解表散寒,健脾暖胃的功效,喝菊花茶后拉肚子,可以改喝生姜茶缓解。

薏苡仁山药

薏苡仁有利水渗湿,健脾止泻的功效,山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效。两者搭配煮粥,能帮助治疗喝菊花茶过多脾虚导致的拉肚子。

做法:干山药30克、薏米30克、大枣5颗、粳米50克、莲子15克,一同放入砂锅中熬煮治薏米烂开花,然后添加适量白糖调味。

喝菊花茶后拉肚子不能吃什么

除了不要再喝菊花茶外,还有以下食物也不宜多吃。

寒性食物

寒性食物会加重脾虚腹泻,因此拉肚子的时候不宜吃。常见的寒性食物有:梨子、芒果、蒲公英茶、鱼腥草茶、苦瓜、海带、绿豆等等。

辛辣油腻食物

拉肚子时肠胃比较虚弱,不宜吃辛辣油腻的食物,比如辣椒、五花肉、麻辣、烧烤、羊肉等,以免刺激肠胃,加重腹泻。

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