上火吃什么好 杜绝牙龈上火的十种食疗偏方

时间:2016-01-08 14:20来源:互联网

上火是件难受的事情,尤其是在干燥的冬天,然而同时,天气干燥也很容易上火,如果冬天上火了引起牙龈肿痛吃什么好呢?下面为您介绍杜绝牙龈上火的十种食疗偏方,一起来看看吧!

1、枸杞

材料:枸杞子、糯米。

方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

2、萝卜鲜藕汁

材料:生萝卜数个,鲜藕1斤。

方法:我们把生萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成汁,含在嘴里面多次,联系用3天左右,就可以治疗由于心火旺盛而导致的口腔黏膜溃疡。

3、芝麻红糖粥

材料:芝麻50克,粳米100克,红糖适量。

方法:先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。

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