养生提醒 四类人群不宜贴秋膘

哪些人不适合贴秋膘呢?随着秋季的到来，我们有开始了贴秋膘的养生活动，但是在贴秋膘的时候，我们要格外的注意哦。贴秋膘的时候不能随便乱补，有些人是不适合贴秋膘的。那么哪些人不适合贴秋膘呢?下面我们为大家介绍一下不适合贴秋膘的人群!

哪些人不适合贴秋膘

哪些人不适合贴秋膘

1、肠胃疾病

夏天温度高、湿度大，易引起肠胃不适，因此有“暑湿困脾”之说。一入秋就大量进补肉食会加重肠胃负担，再加上油腻 食物 本就不好消化，易致消化功能紊乱，出现 腹泻 、胃胀等 症状 。

另外，秋天也是消化道疾病的高发期，频繁吃肥甘厚味之物会让脆弱的肠胃“雪上加霜”。这时最该做的是给肠胃一个调整适应期，尽量少吃高油高脂食物。

2、心脑血管疾病

对于有高血压、 高血脂 、动脉硬化等基础疾病的人来说，短时间集中吃高油高脂、肥甘厚味的食物更危险，容易引发心脑血管疾病。

心脑血管疾病人饮食还应坚持以清淡为主，尽量别吃辛辣、高盐食物，避免三餐过饱，及时补充水分。

3、痛风

痛风是由于嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高，造成尿酸结晶沉积在关节及皮下组织而导致的疾病。“贴秋膘”时难免会摄入不少动物内脏、海鲜等含嘌呤较多的食物，加之活动少、肥胖等因素，就容易引发痛风。秋季痛风发病率本就很高，痛风患者更不能盲目“贴秋膘”。

4、急性胰腺炎

急性胰腺炎病因不明，但高脂饮食和大量酒精摄入是公认最主要诱因之一。这会导致胰腺分泌过度旺盛，还可以引起十二指肠乳头水肿与胆胰壶腹括约肌痉挛等，继而出现胰液排泄障碍。

胰腺及其周围组织被胰液自身消化，引起严重的化学性炎症，主要表现为急性剧烈 腹痛 、发热、恶心呕吐等。

哪些人不适合贴秋膘?贴秋膘也是有很多的讲究的，以上为大家介绍了不适合贴秋膘的四类人群，还要提醒大家，贴秋膘的时候我们要注意体内的酸碱平衡，多吃些润肺的食材!