牛百叶的营养价值 牛百叶的家常做法

时间:2018-06-04 08:58来源:互联网

牛百叶的营养价值,牛百叶是我们刷火锅时的必备良品,吃起来是那种脆脆的感觉,食用牛百叶对身体是有很好的营养价值,那么牛百叶的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲牛百叶的营养价值。

牛百叶的营养价值

1、减肥

牛百叶即牛胃,富含优质蛋白,脂肪含量很低,所以牛百叶的营养价值之一就是它非常适宜减肥人士食用。

2、提高免疫力

牛百叶中的蛋白质是维持免疫系统正常运作的重要营养物质,是构成白血球和抗体的重要物质,因此食用牛百叶,可以有提高免疫能力的作用。

牛百叶的营养价值 牛百叶的家常做法

3、牛百叶含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等

具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

牛百叶的家常做法

香菜拌牛百叶

牛百叶的营养价值 牛百叶的家常做法
牛百叶的营养价值

材料:

牛肚、香菜、盐、米醋、蒜泥、油泼辣子。

做法:

1、将牛百叶清洗干净,切成丝,入沸水锅中焯水1分钟,捞出进入凉开水中,捞起沥干水分备用;

相关文章
本类推荐
本类排行
猜你喜欢