时间:2013-05-14 17:13来源:普瑞养生网
冬季,身体虚弱者一旦感受寒邪,就易患风寒感冒。想要预防,可选用一些具有驱散风寒、发汗解表作用的中药进行泡脚,如荆芥、防风、羌活、紫苏叶等。
原料:羌活、独活、防风、荆芥、紫苏叶各15克。
用法:将上述中药加水适量,煎煮至沸,去渣留汁,在药汁中加入适量热水即可泡脚。
功效:辛温解表、祛风防感。
川芎白芷泡脚——温肺通鼻
肺气虚者受寒气侵袭,易出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状,为缓解鼻部不适,可选用一些具有温肺通鼻、祛风散寒作用的中药进行泡脚,如白芷、辛荑花、苍耳子等。
原料:川芎、白芷、辛荑花、苍耳子各15克。
用法:方法同上。
功效:宣通鼻窍。
冬季,很多人一到晚上就会出现水肿现象,特别是脚部。中医认为,全身的水肿多与肾功能差有关,而脾虚和肺虚则会使水气和湿气积于脚部。为消除水肿,可选用具有行气、利水消肿作用的中药进行泡脚,如胡椒、泽兰、赤小豆、丁香、益母草等。
原料:丁香、胡椒各10克,泽兰、益母草、赤小豆各15克。
用法:方法同上。
功效:温肾祛寒、利水消肿。
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