肾虚怎么办 养肾小妙招让你拒绝肾虚

时间:2015-10-31 15:11来源:互联网

您是否出现肾虚却苦苦寻觅不到正确的进补方法呢?专家现场介绍了怎样的方法让主持人惊吓不已?常见的补肾佳品海参对于女性来说,有哪些你不可不知的神奇功效?中医养生专家做客《养生一点通》教您养肾补肾的好方法。

有以下三项以上就说明有肾虚。

1、闭经、肥胖;

2、经常口腔溃疡;

3、特别怕冷;

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4、睡着后脚伸到被子外面;

5、头发脱落、开叉、断裂、变白;

6、思维不敏捷;

7、听力减退;

8、经常耳鸣;

9、体力不佳、稍微干活就腰酸背疼;

10、脚后跟和腰部经常疼痛。

肾虚的表现

肾阴虚的表现:五心烦热、睡眠质量较差。

肾阳虚的表现:面色不正常。

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