如何预防感冒 有效防治感冒小秘方

时间:2016-02-08 17:20来源:互联网

其实在生活当中,最害怕的就是这些小感冒,因为小感冒可以引发大病。所以人们就特别害怕感冒。今天就让我们小编带你一起去学习学习如何预防感冒。

预防感冒的9种秘方:

1、五神饮

荆芥、苏叶、生姜各切成粉末,与茶叶一起开水冲泡。一段时间以后,与红糖一起搅拌,煮沸后趁热喝下去,服后盖上被子,如果出汗不怎么样,一个以后小时后可一再喝一次,即可使畏寒、身痛得到缓解。

2、双白玉粥

粳米50克加水熬粥,沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克,共煮至白菜、大葱变软,粥液黏稠时,起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗,驱散寒气,又能调和胃气,使发汗而不伤正气,尤其适合老人服用。

3、豆腐火腿芥菜汤

豆腐100克切块或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用。感冒除了怕冷、身痛外,还往往伴有食欲不振,胃寒口淡,在前两汤基础上,此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒,加以豆腐、火腿补中和胃,增进食欲,进一步加快人体调动自我恢复功能。

4、薄荷

薄荷煎取药汁凉了以后,取粳米加进水煮粥,等到粥将熟时,加入薄荷汁和少量冰糖。温了以后即可服下,得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。这个汤对新感风热者最适宜。

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