饮食禁忌 豆腐吃太多易患5种疾病

时间:2016-04-18 13:53来源:互联网

豆腐是人们平时经常吃的一种食品。豆腐的营养价值非常高,而且吃法很多,味道鲜美,深受大家的亲睐。但是任何事物都有两面性,豆腐如果吃的太多,反而会得病。今天小编告诉大家豆腐吃太多易患5种疾病,一起来注意一下吧!

问题1:促使肾功能衰退

在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。

人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。

问题2:引起消化不良

豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

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