痛经怎么缓解 女性痛经可饮山楂红枣汤

时间:2016-05-07 20:32来源:互联网

月经是女性很重要的生理周期,同时也伴随着很多问题,痛经就是一种很常见的现象,到冬天由于天气变冷,痛经会更严重。那月经期间吃什么好呢?

中医认为,痛经多由气血失调﹑气机不畅﹑血行受损所致。食疗当以调理气血,温经散寒为基础,才能起到气血通畅,活血化瘀的效果。下面就为大家介绍一种可缓解痛经的山楂红枣汤。

山楂红枣汤

原料:山楂2个(干山楂也可以)、生姜4片、大枣6个、红糖适量。

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