空腹不能吃的水果 山楂甘蔗荔枝首当其冲

众所周知，水果有着很高的营养价值，有着丰富的人体所需元素。现代生活都是提倡多吃水果蔬菜的。其实，如果水果的吃法不正确的话，反而会伤害到身体。下面我们就一起看看空腹不能吃的水果有哪些，以及还有哪些不能空腹吃的食物。

七种水果不能空腹吃

水果富含大量的人类身体所需的维生素，多吃水果对身体健康有着很大的帮助。但是当我们空腹的时候有些水果是不宜吃的，空腹吃这些水果的话反而会造成身体的损伤。我们一起来看看都有哪些水果不能空腹吃。

1、山楂

味酸，空腹时食用，会增强饥饿感或产生胃痛。另外，山楂富含果胶，遇胃酸会发生胶凝，在胃内凝结成块而发生结石。山楂含有大量的有机酸、果酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸。而对于患胃病的人群，如胃炎、胃溃疡等，更不适合空腹吃山楂。

2、甘蔗

甘蔗的含糖量较高，在空腹的时候如果大量实用甘蔗的话，会造成“高渗性昏迷”。在空腹的时候人体内的胃酸浓度较高，如果胃酸和一些含有果胶质、柿胶酚等物质相结合的话，会生成不易溶解的物质。最后堵塞肛门，引发一系列的疾病。

3、荔枝

空腹状态下吃大量荔枝，更容易引起低血糖症，因为进食大量荔枝之后会影响正常进食，体内葡萄糖含量得不到补充，加剧“荔枝病”的反应，“抢救不及时的话，甚至可能丧命。”