更年期综合症的表现 如何让更年期不再痛苦？

人一旦进入更年期，就感觉什么都不如愿，心情会大不如前。更年期会出现什么症状呢？我们该怎么去应对呢？我们怎么才会让更年期好过呢？不会那么痛苦呢？

更年期综合症的表现

1、月经紊乱

月经紊乱是女人更年期综合症最常见，也是最先出现的临床表现，其原因70%~80%属功能性的，与性腺功能衰退有关。更年期月经紊乱的表现大致有月经周期不规则、长期无排卵出血以及月经突然停止等三种情况或类型。

2、血压改变

女人更年期综合症的血压改变一般表现为收缩压升高，舒张压不高，并且波动十分明显，多数与潮红多汗同时发生。血压升高时可出现头昏、头痛、两眼发胀、胸闷、心慌等现象，与原发性高血压病不同的是这些症状呈阵发性。

3、潮热出汗

俗称“升火”，是由植物神经系功能紊乱造成血管舒缩功能障碍所致，是女人更年期综合症最常见的表现之一。多在烦恼、生气、紧张、兴奋、激动时发生。发作一般比较突然，患者自觉有一股热气自胸部向颈部、脸部上冲，继之出现局部发红、出汗现象，也有少数表现为怕冷、面色苍白。严重的可影响病人的工作、学习、睡眠和身心健康。