时间:2016-11-18 14:14来源:普瑞养生网
一、胃痛的原因
饮食伤胃
胃主受纳腐熟水谷,其气以和降为顺,故胃痛的发生与饮食不节关系最为密切。若饮食不节,暴饮暴食,损伤脾胃,饮食停滞,致使胃气失和,胃中气机阻滞,不通则痛;或五味过极,辛辣无度,或恣食肥甘厚味,或饮酒如浆,则伤脾碍胃,蕴湿生热,阻滞气机,以致胃气阻滞,不通则痛,皆可导致胃痛。
寒邪客胃
寒属阴邪,其性凝滞收引。胃脘上部以口与外界相通,气候寒冷,寒邪由口吸人,或脘腹受凉,寒邪直中,内客于胃,或服药苦寒太过,或寒食伤中,致使寒凝气滞,胃气失和,胃气阻滞,不通则痛。
精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。
酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。
滥用药物
因为工作忙,一些上班族因为胃痛就 去买止疼药吃,这是错误的,容易导致胃病加重。止疼药一般都是解热镇痛剂,解热镇痛片含乙酰水杨酸、咖啡因等,对胃黏膜有直接刺激作用,并能促进胃酸分泌,造成胃酸再次对黏膜及溃疡产生强烈的刺激,使胃肠炎症加重,甚至溃疡出血,等于抱薪救火,越治越痛。
急性胃炎
急性胃炎的起病多较急,由细菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于几小时后发病,一般不超过24小时。
二、缓解胃痛喝什么好
《本草纲目》中说,香菜“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。对于生活紧张的白领族,经常感到胃不舒服胃痛,试试喝这款香菜养生汤,或能解决长期以来的胃痛问题。
香菜养生汤做法
材料:香菜50g、生姜10g、红糖10g、水400cc。
做法:
1. 香菜洗净切段、生姜洗净切片备用。
2. 将香菜、生姜、红糖、水放入锅中,用中火煮20分钟即可。
分早、晚二次喝。
中医认为,香菜性温,味甘,入肺、胃经,能健胃消食、发汗透疹、利尿通便、驱风解毒、内通心脾、外达四肢,可避一切不正之气。
香菜养生汤中的香菜含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质,可以增加唾液分泌,加快肠胃蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。生姜可缓解胃部不适,防治反胃和呕吐,还能促进血液循环,缓解由于受寒造成的胃痛。红糖则有活血散瘀,利肠通便的功效。