时间:2017-06-21 09:35来源:互联网
现实生活中很多人睡觉不老实或者是睡觉的枕头不是很舒服,会造成睡眠质量不是很好,并且还会出现落枕和腰酸背疼的现象,这个都是很正常的,并且其中落枕是最为常见的,那么落枕会有什么症状呢?是什么原因导致的呢?
落枕的症状:落枕的临床表现为晨起突感颈后部,上背部疼痛不适,以一侧为多,或有两侧俱痛者,或一侧重,一侧轻。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳,检查时颈部肌肉有触痛由于疼痛,使颈项活动欠利,不能自由旋转,严重者俯仰也有困难,甚至头部强直于异常位置,使头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬,摸起来有“条索感”。
落枕的原因:
1、颈部外伤
如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等。
2、颈部受风着凉
如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利。
3、颈椎病频繁的落枕现象,指一年内出现3~4次甚至更多。
如果是反复落枕,就可能是颈椎病引起的,是早期颈椎病的一种表现。
4、因伤颈椎颈椎病是因为颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的,以颈肩痛,放射到头枕部或上肢,甚重者出现双下肢痉挛,行走困难,以至于四肢瘫痪为主要表现的综合征,少数患者伴有眩晕。
出现落枕的人在生活中一定要保持正常的体育锻炼,在生活中要坚持体育锻炼,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,并且不要总是低着头看手机,这样是很容易导致肌肉僵硬和酸痛的出现,希望对大家有用。