冬季养生小常识?温差大让老人“体感失灵”

林才志指出，中医所指的虚寒性和风湿性等“寒冷病”，大都是由于老年人对变化多端的温差产生“体感失灵”所致。比如，冬季清晨室外温度较低，老年人爱逛早市买菜，以为穿衣结实就不会感冒，其实不然，老年人一下子从被窝转到室外，很容易会感染风寒，因此不宜外出过早；中午虽然出太阳了，可是，地气依然是寒冷的，老人往往减衣过快，也会受寒。“冬天，人体阳气内藏，毛孔关闭，南宁偶尔出现反气候的季节，一冷一热，会影响老年人的心脑血管。”

黄晓清则认为，由于天气寒冷，老年人的气血运行不通畅，从而导致经络闭阻，风湿着于筋骨的腰膝脚，因而出现麻、痛、痹的症状。