时间:2017-12-18 09:54来源:互联网
葡萄味道可口、营养价值高,除了能够帮助人们改善睡眠外,还有很多功效,补虚健胃,受到很多人的欢迎。那你们知道吃葡萄还有哪些好处呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。
吃葡萄有什么好处
葡萄的营养价值非常的高,其中葡萄汁被科学家们称之为“植物奶”。葡萄中的含糖量达8%到10%,其中以葡萄糖最为主。在葡萄中所含的糖分里,大多数都是容易被我们人体所直接吸收的葡萄糖,所以葡萄称为了消化能力比较弱的人的理想果品。当人们低血糖的时候,如果能够及时的喝上葡萄汁,可以很快使症状缓解。
法国科学家研究发现,葡萄能比阿司匹林更好地阻止血栓形成,并能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。中医认为,葡萄性平味甘,能滋肝肾、生津液、强筋骨,有补益气血、通利小便的作用,可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
葡萄籽富含一种营养物质“多酚”,长期以来,人们一直相信维生素E和维生素C是抗衰老最有效的两种物质,可是葡萄籽中含有的这种多酚的特殊物质,其抗衰老的能力是维生素E的50倍,是维生素C的25倍。常用以葡萄籽为原料的护肤品或食品,可以护肤美容,延缓衰老,使皮肤洁白细腻富有弹性。可以说,葡萄全身都是宝。