首页功效与作用中医养生中药禁忌中药名方中药大全药酒大全人体穴位中草药查询

孕妇注意事项?孕妇补血最常犯的六大误区

时间：2018-08-11 22:12来源：互联网

孕妇贫血关系着未来宝宝的健康，所以及时补血很重要。但对于补血认识很多孕妇们仍存在一些误区。孕妇补血若不走出这些误区，就难以合理地补血。

误区1：只吃红枣可以补血

专家评：红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来得有用。

长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血还得担心减肥问题。

1 2 3 下一页

相关文章

搜搜

本类推荐

人流后吃什么身体恢复快人流后

胃癌患者会出现哪些异常症状预

吃点凉的就胃痛怎么办胃不好如

焦虑时不能吃哪些食物能缓解焦

老年性耳聋日常护理方法如何选

本类排行

猜你喜欢