夏天吃什么好?9食物让男人胃口大开

时间:2018-08-20 09:24来源:互联网

夏季,天气炎热,很多的人都没有胃口,你知道哪些食物能够帮助大家胃口大开吗?今天小编就为大家带来了一些能够帮助男人们增加食欲的食物,还在等什么,赶紧跟着小编去看看吧!

夏季养生吃什么

1、酸奶

酸奶帮助消化,提高食欲。而且它能维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。

2、鲜榨橙汁

酸甜可口,还富含硒,能增强抵抗力。它所含有的黄酮类物质,能使维生素C的作用提高。但橙汁对肠胃刺激较大,最好别空腹喝。

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