时间:2018-09-13 09:05来源:互联网
炎热的夏季,大家最喜欢在有空调的屋子里待着,对于吹惯空调的人来说,没有空调简直是让人无法忍受的。现在才刚进入七月,气温就已经达到三十七八度,如此高的气温让人们开始空调房办公的模式。虽然空调能让室内凉爽自然好,但弊端迭出,这时候就容易患上“空调病”.那么如何预防“空调病”呢
1、注意室内温度,最好是设定在26℃左右
将室内的温度调高,从室外回来的时候别急着打开空调,让身体机能有所平稳后再打开空调,空调温度最好保证在26℃左右,既环保又舒适。
2、保持室内空气的流通,保证足量新鲜空气
保持室内空气的流通,尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通,保证室内的新鲜空气存量比较多。同时,在空调环境内呆上1-3个小时后就继续简短的休息,到非空调区域进行休息,能保证人体机能能够更好地得到新鲜的空气。
炎夏空调最爱攻击部位 怎样有效预防空调病