有效减轻疼痛的分娩方法详解

时间:2018-09-30 08:34来源:互联网

  快要接近预产期了,佳佳妈妈的心情特别烦躁!妈妈跟她说一定要顺产,因为顺产身体恢复快,婆婆也念叨一定要自然分娩,对宝宝好。老公呢,说听大人的,准没错!佳佳说,你们说的我都知道,可是我就是怕痛啊,万一在分娩过程中我受不了痛生不下孩子怎么办?与其在分娩时后悔,不如现在选择剖宫产,不需要再担心受罪。

止痛,胎儿

临产孕妇进入产程的特点是阵发性腹痛伴子宫颈口的扩张。分娩前恐惧和焦虑常常困扰她们,恐惧和焦虑等心理问题又会影响生产产程的进展和母婴安全,并加重分娩时的疼痛和不适。所以在临产时,有很多像佳佳妈妈这样的产妇,因为怕在分娩中忍受不了疼痛而选择了剖宫产。其实,自然分娩疼痛并非像佳佳妈妈想象的那般可怕,而且,掌握一些好的办法,还能为产妇有效缓解疼痛。

1.麻醉阵痛

硬膜外麻醉止痛法是一种麻醉方式,透过麻醉剂,使产妇下半身神经暂时处于无痛感的状态,因此能使疼痛得到缓解,也是一般医院中会使用于无痛分娩的方法。硬膜外麻醉须慎重的选择施行时间,使麻效在第2产程时子宫颈全开后消退,使用此法,产妇有时可能需要花较久的时间才能把胎儿推出。

  方法2.导乐陪产

“导乐陪产”是在分娩过程中雇请一名有过生产经历、有丰富产科知识的专业人员陪伴分娩全程,并及时提供心理、生理上的专业知识,这些专业人员被称为“导乐”.导乐会在产妇身边指导鼓励如何正确用力,替产妇擦汗,不断给产妇以心理上的支持,给予产妇很大的安全感,在某种程度上能缓解一些疼痛。在产妇疼痛时,导乐还会帮忙按摩,宫缩时,悄也许会喜欢按摩后背的底部,或喜欢在宫缩间歇按摩肩部,都可以告诉导乐。并告诉她一定要缓慢地按摩。如果她的按摩太过猛烈,你会感到恐慌,那就不是放松了。所以一定要将真实感受及时告诉导乐。

方法3.好好休息

如果在产程的早期你就手忙脚乱,把自己弄得精疲力竭,等阵痛来了,你会发现自己根本没有精力来应付痛苦的宫缩。所以,在产程的初期,应该好好休息,保存体力。产妇可躺在床上或椅子上,尽量把自己弄得舒舒服服的。你可以在身体周围塞上枕头和靠垫,喝温暖、香甜的饮料或吃自己喜欢吃的巧克力,或听听音乐放松心情,或闭目养神,什么也不想,让全身心得到尽量的休息。

方法4.不要一直躺在床上

如果产妇不是特别累,在开始出现规律的宫缩感到分娩疼痛时,尽量不要躺在床上。如果产妇一直躺着,会使产程变慢。产程越长,产妇会越累。保持直立,产妇可以选择任何让自己觉得最舒服的姿势:可以站起来,倚着床,或靠着老公;也可以跪下去,靠着一张椅子的座位上;或者单膝跪着,把另一条腿抬起来,这可以增大骨盆空间,使宝宝更容易生出来;也可以四肢着地,趴在地上,这样可以缓解背痛。

当阵痛尚不强烈的时候,活动一下身体如来回踱步会比一直躺在床上舒服,下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。