时间:2015-09-03 06:59来源:互联网
古柳垂堤风淡淡,新荷漫沼叶田田。大家都知道,荷叶是莲的叶片。春天喝茶,很多人都选择荷叶茶,古时,荷叶茶就被很多人用来作减肥养生。而现代科学也证明,荷叶中含有的多种生物碱等成分能有效的降低血胆固醇、甘油三脂,并且对高血压患者也有帮助,同时,也有益于顽固肥胖者减肥瘦身。
陈皮荷叶茶:
材料:陈皮500克、薏米100克、山楂100克、荷叶500克。
做法:
1、先将材料进行清洗,放入锅中;
2、加入700毫克的清水,大火煮沸,大约5-10分钟;
3、将茶叶渣滤除,茶水倒入茶壶,放入些许冰糖,即可饮用。
功效:
这款陈皮荷叶茶的减肥效果显著,特别适合肠胃负担重的人群,在春节中食用过多油腻食品的人可以尝试这款荷叶茶,除了能有效地调整身材保健瘦身,也是养胃清热的春季绝佳饮品。
荷叶茶饮用禁忌:
荷叶茶虽好,但不是每个人每个时期都适合饮用,春季喝荷叶茶养生也需要注意几点事项:
1、女性在月经期间最好不要喝茶类,荷叶茶也是如此,应该避免。
2、荷叶与桐油、茯芩、白银不能同时服用。
3、孕妇请勿饮用荷叶茶。