吃什么补肾 古代医书中的补肾药材是什么?

时间:2015-11-18 15:01来源:互联网

3、山药

性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

吃什么补肾,古代医书中的补肾药材是什么?

《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”

《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”

唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”

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