茯苓粉的吃法 常见的吃法大推荐

茯苓粉是一种在生活中极为常见的对身体健康有益的中药，在生活中，很多人都会将茯苓粉作为防治疾病的一种方式，但是，对于茯苓粉的正确吃法，大多数人却是不得而知的，因此，本文接下来就对茯苓粉的具体吃法进行介绍。

茯苓的食用方法

荷叶茯苓粥

食材：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量。

做法

1.将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中;

2.同煮成粥，出锅前加白砂糖调味即食。

此粥清热解暑、宁心安神、止泻止痢，对心血管疾病、神经衰弱者有辅助治疗作用。

茯苓薏米饼

茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。

茯苓陈皮姜汁茶

茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。

开胃汤

茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。

茯苓豆腐

原材料：茯苓粉20g、豆腐500g、胡萝卜、香菇适量(3人份量)。

烹调方法

将茯苓粉与豆腐伴和均匀，用盐、料酒调味，再将胡萝卜和发好的冬菇放入锅内炒至半熟，然后将豆腐放入锅中，加入适量水，调小火慢慢焖煮，最好调味起锅食用。

茯苓豆腐健脾化湿、消食减肥，由于此药膳中主要食材是豆腐，因此患有肾功能不全、痛风的人群不宜多吃。

由上可见，对于茯苓粉的吃法，其实大家是可以采取不同的方式来进行烹饪的，而本文所提到的荷叶茯苓粥、茯苓薏米饼、茯苓陈皮姜汁茶和茯苓豆腐等做法，都是值得人们选择的吃茯苓粉的方法。