时间:2016-03-17 09:57来源:互联网
灵芝的作用:
1,抗肿瘤作用2,保肝解毒作用3,对心血管系统的作用4,抗衰老作用5,抗神经衰弱作用
6,治疗高血压7,治疗糖尿病8,对慢性支气管炎,支气管哮喘作用9,抗过敏作用10,美容作用
概括地说,灵芝对一些疾病可作为治疗药,对更多的疾病,它可作为综合或辅助治疗药物之一。此外,它还可用于亚健康人群的保健,特别是中老年人保健。
灵芝补益调养方法
①灵芝酒灵芝50克,酸枣仁20克,大枣10枚(撕开用),浸泡于白酒中,38度—42度为宜,1周后即可,每日晚服1小杯(10—15毫升),可治头晕失眠等。
②鸡1只,洗净,与15克灵芝共炖,食肉饮汤,长期服用,可滋补强壮,扶正培本,提精神。
③灵芝麦片粥灵芝10克,粉碎,燕麦片50克,加水适量,煮粥.服时加白糖1匙,治神经衰弱、失眠等症。
④灵芝银耳粥灵芝9克,银耳10—20克,冰糖15克,用小火炖2-3小时,使银耳成粥汁,取出灵芝残渣,分3次服用,可润肺止咳,安神。
⑤灵芝红枣茶灵芝4—6克,红枣3—5枚,撕开,泡饮。可提高免疫力,安神养心,助颜美容。
吃法
①灵芝10克,蜂蜜20克。灵芝加水400毫升,煎煮20分钟后,加入蜂蜜20克,温饮代茶,每日1剂,长期服用,具有补虚强身,安神定志之功效。
②灵芝6克,白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次,取头煎二煎液合并,加入适量白糖。每日1剂,分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
③灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎,与茶叶混合,装入纱布小袋,每袋6克,用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋,能祛除老年斑,并预防感冒、降低血脂、通便。
其实,作为一种名贵的中药材,灵芝可被人们选择的优点是有很多的,而大家在对本文所介绍的灵芝的功效作用有了一定的了解后,在对灵芝的食用方法上,大家也是应当适度的进行了解的。