时间:2016-03-26 18:47来源:互联网
做法与服法
取大枣、黑豆洗净后,用清水浸泡30分钟,浸泡的水不用换,直接下锅熬粥,加入连翘,开始用大火煮,煮10~30分钟改用文火煮至黑豆熟烂即可。
养生功效:清热解毒,益精生发。
制何首乌连翘汤
材料:制何首乌10克,连翘5克,大枣5枚。
连翘的保健食谱 这样吃连翘身体倍棒
做法与服法
将制何首乌、连翘洗净。把全部用料放入砂锅中,加适量水,先用大火煮沸,再用小火煮1小时待凉后即可饮用。
养生功效:清热解毒,固肾乌须。
墨旱莲连翘饮
连翘的保健食谱 这样吃连翘身体倍棒
做法与服法
将墨旱莲洗净晒干,研为细末,其余各药亦晒干研为细末。混合均匀,以上药末放入开水瓶,冲入沸水,加塞,泡约30分钟后即可饮用。以此代茶,1日用1剂,水饮完后可再加开水浸泡。连服3~4个月。