决明枸杞茶可补肝明目 决明枸杞茶的制法

众所周知，枸杞和决明子这两种中药，在生活中的应用范围是很广的，而将其混搭制作成茶叶应用于饮食中的方式，更是人们最常选择的一种吃法，因此，接下来本文就对决明枸杞茶的制作方法和作用进行分析。

枸杞:补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。主要以补为主

决明子：决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

材料：决明子5g，枸杞子5g。

做法：

1、决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟。

2、加入枸杞子续煮5分钟，即成。

功效及原理：补肝明目效果佳，改善肝气虚弱，头晕目眩。

枸杞子 治肝肾亏虚引起的头昏眼花，眼干涩痛，肝虚泪下，不耐久视，眼前黑花飞舞，视瞻昏渺，青盲及阴虚劳咳。

决明子 清热明目，润肠通便, 用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、润肠通便。

备注：

1、此茶一般人都可适用，每日可分次酌饮频服约300毫升，体力透支，虚劳疲累，熬夜者更适宜饮用，但消化不良，慢性腹泻者不宜长期饮用。

2、上班族可以用3-4倍剂量(决明子15-20g，枸杞子15-20g)，一次煮好一日之用量，装瓶分次服用。

3、加少许甘草，效果更佳。

关于决明枸杞茶的功效与作用，上文已经做了详细的描述，根据文中的叙述，大家对于喝决明枸杞茶的好处，相信也已经有所了解，在生活中，大家也可根据文中所介绍的做法，自己动手来对该款茶饮进行制作。