吃枸杞子可抗疲劳 枸杞子的功效与作用

四、调节血脂

枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。

五、抗衰老

免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。

六、抗肿瘤

枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。

由上可见，枸杞子这种中药材所具有的功效与作用是很多的，其除了可抗疲劳和明目外，还有着抗肿瘤、调节血脂、抗辐射和抗衰老等作用的，因此，在平时掌握枸杞子的食用方法，对我们的身体健康也是有一定帮助的。