孕妇能喝当归乌鸡汤吗 食用宜忌要注意

黄芪的食用宜忌：

从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。

当归的食用宜忌：

女性产后出血过多、恶露不下、腹胀疼痛、月经不调、痛经闭经、崩漏、血虚体弱、气血不足、头痛头晕、老年肠燥便秘等病症者适宜食用。

小编小碎语：当归黄芪乌鸡汤，这道滋补药膳汤的食用宜忌大家现在都get到了吗?要是都熟悉了的话，在吃的时候就应该有底了吧!适可而止的吃才是最健康的吃法哦!

当归黄芪乌鸡汤怎么做好吃

当归黄芪乌鸡汤，名字念起来比较长，但是制作起来的话，只需简单的三步就能搞定!这可不是随便说的，不信的话，那就让小编百科手把手的教你怎么“三步走”吧!

食材：当归、黄芪、乌鸡、生姜、党参、红枣、桂圆、料酒

做法：

1、乌鸡洗净，用刀砍成块，姜块拍扁，黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干洗净备用。

孕妇能喝当归乌鸡汤吗

2、锅入水，大火烧沸，放入姜块和料酒，把乌鸡焯水，捞起用凉水降温，冲洗干净油污，控干水备用，将乌鸡放入砂锅内，加姜块、黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干，大火煮开了以后撇去浮沫，盖上砂锅的盖子，转小火炖2个小时。

3、放枸杞再煮10分钟，汤好后，加入适量盐调味，即可盛起食用。

小编小碎语：看吧，上面就是用的“三步曲”来搞定这道药膳美食当归黄芪乌鸡汤的，想要亲自动手试试的话，那就准备好食材，开动起来吧!