黄芪党参补气养血中药方 补气养血还可用食疗法

时间:2016-06-15 09:32来源:互联网

补气食疗方

三子炖乳鸽

原料:枸杞子30克,莲子15克,芡实 lO克,乳鸽1只(约0.25公斤),盐适量。

制法:将乳鸽宰杀,去毛和内脏,洗净,放入瓷碗内,加清水适量,再加人枸杞子、莲子(先泡发)及芡实,将盛鸽肉的瓷碗放入锅内,隔水炖煮,加盐调味可食。

枸杞子具有补肾明目功效;莲子可养心安神、益肾固精,健脾止带止泻,增强免疫功能,抗衰老;芡实有健脾止泻、益肾固精、祛湿止带功效;乳鸽营养丰富,可补中益气。

适宜人群:中气虚弱,体倦无力,稍活动就出汗,肾气亏虚腰酸腿软者;老年人夜尿频多,睡眠欠安,食欲不佳,有胃下垂、脂肪肝、遗精、滑精、白带多等症者。

参芪排骨汤

原料:黄芪30克,党参15克,猪排1 O.5公斤,盐少许。

制法:将猪排骨洗净,砍成块,加水洗净的中药材同煮至熟,用盐调味即可。

黄芪具有补益脾肺之气的良好功效还有益气生肌、托毒愈疮、利水退肿等功效,药理研究表明黄芪还有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、降压等广泛使用。此药膳具有良好的平补脾肺之气的功效。

适宜人群:脾肺气虚,体倦无力,自汗怕风,腰酸腿软,食欲不佳,以及轻度胃下垂者。

如上所述,人们在平时选择中药材来滋补身体的时候,其在选择前是可以从中药的作用上入手的,而气虚者,在平时就可以选择黄芪、党参和人参这三种能够补气的中药食用,除此之外,本文所推荐的两款食谱,也对补气有一定的效果。

相关文章
本类推荐
本类排行
猜你喜欢