什么体质不宜吃葛粉 吃葛粉的好处有哪些

时间:2016-06-16 09:36来源:互联网

在我们的生活中,不同的药材有着不同的功效,因此,人们在采取中药养生方法的时候,其也会对所选中药的功效和作用进行了解,而葛根粉就是一种对高血压病症治疗有效的中药,但并不是所有的人都适宜吃葛根粉的,那么,什么体质不宜吃葛根粉呢?

葛根性凉,味甘、辛。从葛根中提取出的葛根粉同属于凉性食物。

不宜食用人群:

1、低血压患者:

由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压,所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补,建议多吃食材和药材共用的食物,如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等。

2、体寒湿重者:

葛根粉是凉性食物,体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积,容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气,比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。

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3、低血糖患者:

这一点也是葛根素的原因,由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度,最好是能戒烟禁酒,能很快恢复血糖水平。

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