苏叶的功效与作用及禁忌

时间:2017-02-04 14:28来源:普瑞养生网

【食用方法】

姜糖苏叶甜茶

功效:具有发汗解毒,温中和胃的功效。

材料:紫苏叶6克、姜3克、赤砂糖15克

做法:

1、先把紫苏叶、生姜洗净,生姜切成丝。

2、将紫苏叶、生姜一同装入茶壶内,冲入沸水200至300毫升,加盖浸泡5至10分钟,去渣,取汁,加入红糖,趁热饮用。

食物相克:紫苏叶:紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。

白术苏叶猪肚粥

功效:主要治疗慢性鼻窦炎脾气虚弱型:鼻塞,多粘脓性涕,嗅觉减退,少气乏力,食少腹胀,面色苍白,便溏,舌质淡,苔薄白,脉缓弱。

材料:白术30克,苏叶10克,猪肚100克(切片),生姜2片,粳米100克。

做法:先将白术、苏叶煎熬取汁,同猪肚、粳米煮粥,最后加入生姜等配料服用。

辛夷苏叶茶

功效:疏散风寒,宣通鼻窍,主治慢性鼻炎。

材料:辛夷花6克,苏叶9克,姜、葱适量。

制法:上二味共制成粗末,用纱布包好,以沸水冲泡。

用法:每日1剂,代茶频饮。

黄连苏叶汤

功效:降气止呃平喘

组成:黄连2克,苏叶3克,半夏竹茹枇杷叶茯苓柿蒂各9克

用法:水煎分三次温服 (成人常用剂量: 5剂)

陈皮苏叶粥

功效:这款粥是治疗感冒、气滞胃痛的药膳之一,陈皮是行气、健脾的,对脾胃不和、胀满有疗效,苏叶就是苏子叶,有驱寒、理气、和胃的功效,对风寒感冒、气滞胃痛有非常好的疗效。

材料:大米70g、苏子叶10g、陈皮10g、清水1300ml。

做法:

1、苏子叶洗净;

2、陈皮装入茶叶袋,大米洗净,苏子叶切碎备用;

3、砂锅中放入大米、陈皮和清水煮开后转小火熬到粥体浓稠;

4、放入苏子叶碎再煮一分钟即可。

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