红枣醋如何能不上火 红枣的几种吃法

红枣醋如何能不上火，红枣醋是线下比较流行的一种食用养生醋，吃红枣醋对身体是有很多好处的，那么红枣醋如何能不上火呢?小编给大家讲讲红枣醋如何能不上火?

红枣醋如何能不上火

红枣可以健脾益胃，补气养血，养血安神，缓和药性，但糖尿病人最好少食用,因为含糖量太高。醋可以软化血管，刺激胃酸分泌、帮助消化。红枣醋既能调味亦能有益身体健康，适当使用都是可以的。

红枣的几种吃法

1、竹丝鸡煲红枣枸杞

材料：

白萝卜半个，竹丝鸡一只，枸杞子15克，红枣5枚，生姜三片。

做法：

白萝卜切块，竹丝鸡去毛和内脏，和以上食材一起放入汤锅内，煲约1小时即可调味饮用。

红枣醋如何能不上火

功效：

补血养血，滋阴清热，补肝益肾。竹丝鸡煲红枣和枸杞，具有补血养血、滋阴清热、护肝益肾等作用，加入白萝卜，可以帮助竹丝鸡更好地发挥气血双补的功效，疏肝理气、强筋健骨、延缓衰老。

2、红枣菊花粥

材料：

红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，