长期喝葛根茶的作用与功效

4、缓解肌肉紧张

日常在服用葛根泡水之后，能够非常明显的收缩身体中的平滑肌，也就是说对于各种痉挛具有很好的治疗作用。对于解肌这个概念，应该很多人并不是非常的清楚，其实就是通过治疗，有效的缓解一些和肌肉紧张有关联的疾病，这也是葛根的功效之一。常见的肌肉紧张的情况有很多，例如感冒会引起颈部以及背部肌肉僵硬的情况;久坐容易出现颈椎病，也就是颈部的肌肉出现僵硬甚至是疼痛。如果身体出现了这些症状，那么可以将葛根用开水冲泡或者是煎服，能够很好的缓解肌肉痉挛或紧张的情况。

5、保护心脏

葛根水中所含有的总黄铜还有葛根素能够有效的减慢心率，并且降低外界对于心脏的压力，很好的提高心脏以及心肌的工作能力。另外，饮用葛根水还能减少缺血所导致的新机乳酸的出现，对于心脏具有良好的保健作用。

6、降低血压

最新的研究发现，葛根水在进入身体之后能够很好的阻断血管紧张的情况，是一种非常好的抗高血压的饮品，特别是它还能够有效的逆转高血压所导致的心肌肥厚情况。另外，葛根水中所含有的葛根素能够有效的增高血管的水平，令身体快速的恢复正常。另外，葛根素还能够有效的改善血液循环，降低身体中的血糖，有效的降低血清中所含有的胆固醇。