薄荷可以减肥吗 工作压力大可以吃薄荷

时间:2017-05-15 15:16来源:互联网

2.薄荷果汁

材料:鲜薄荷10克,苹果1个,猕猴桃1个。

做法:将猕猴桃削皮,苹果去核去成小块;先把薄荷叶放入榨汁机中打碎,然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁便可。

3.薄荷糕

材料:绿豆500克,糯米500克,薄荷叶15克,白糖25克,桂花少许。


做法:取绿豆500克煮至烂熟,加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用,再把糯米500克焖熟,晾凉。然后用糯米饭包馅,用木槌轻微压扁压扁即成。

材料:干薄荷叶3克,菊花3朵。4.菊花薄荷茶

做法:把薄荷和菊花放入杯子中注入热水,泡约6分钟即可,可多次饮用。


薄荷可以减肥吗

5.薄荷炒猪肝

材料:鲜薄荷叶30克,猪肝250克,黄花菜25克,料酒10克,淀粉25克,白糖5克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。

做法:①将薄荷叶洗净,切成细丝;猪肝洗净,切片,用淀粉、盐、酱油、白糖抓匀;姜切片,葱切段,黄花菜洗净,顺切成两半。

②将炒锅置火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入姜葱爆香,再下入猪肝、炒变色,加入薄荷、黄花菜、盐、鸡精,炒熟即成。

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