产妇适合吃党参吗 如何挑选优质党参

产妇适合吃党参吗?党参是一种非常滋补的食品，很多女人生完孩子的时候身子非常虚弱，就想用党参补一下，那么产妇适合吃党参吗?今天就和普瑞养生网小编一起去看看产妇适合吃党参吗的介绍吧!

产妇适合吃党参吗

其实产妇是可以吃党参的，产妇吃党参的好处多多。党参性平，味甘，具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降 压、抗缺氧、抗衰老之功效，还可以增强人体免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增强消除自由基的能力 ，具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。适用于脾肺虚弱、气短心悸、食 少便溏、溃疡、贫血、虚喘咳嗽、内热消渴等症。因此，体质虚弱、气血不足、面色萎黄的产妇可以适当吃 些党参。

但是产妇吃党参也是要注意的，并不是所有的都适合。刚生完孩子身体会很虚，党参补气的功能很好，很适 合身体虚弱的产妇食用，但是要注意量不能太大，以免身体吸收不好导致上火。如果中气不足，脾胃虚弱， 食少便溏，倦怠乏力等症，还可与白术、茯苓、甘草同用，以健脾益气，而且一定要注意少吃了，虽然我们经常吃些党参是可以起到滋补作用的了，但是如果吃的太多了，那么也是会对身体造成伤害的，这是我们要注意尽量避免的了哦。

产妇适合吃党参吗

党参是一道珍贵的材料，党参对人体滋补方面有着很好的功效，党参的吃法也是有很多种的，大家可以根据各自的需要选择不同的食用方法，对于不同的人群来说，应该选择的党参吃法也是完全不一样的了，我们要注意了哦。

如何挑选优质党参

入药或煲汤优选蒸煮过的熟党参，手感要柔软，掐开无筋;口感甘甜无渣，有渣的党参，或者是过时收获，甚至是‘地上死’的参，效用大打折扣。