灵芝的功效与作用 灵芝的食用方法|禁忌

灵芝

【名称】：

灵芝

【英文名】：

Ganoderma Lucidum

【拼音】：

Línɡ Zhī

【别名】：

三秀、茵、芝、灵芝草、木灵芝、菌灵芝

【药材类别】：

菌藻类

【性味】：

性温，味淡。

【归经】：

归心、肺、肝、肾经。

【入药部分】：

为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。

【产地和分布】：

灵芝主要分布在中国、朝鲜半岛和日本。我国全国大部分地区有栽培，以安徽霍山和南方庐山最为出名 。

【形态特征】：

1.灵芝 担子果一年生，有柄，栓质。菌盖半圆形或肾形，直径10-20cm，盖肉厚1.5-2cm，盖表褐黄色或红褐色，盖边渐趋淡黄，有同心环纹，微皱或平滑，有亮漆状光泽，边缘微钝。菌肉乳白色，近管处淡褐色。菌管长达1cm，每1mm间4-5个。管口近圆形，初白色，后呈淡黄色或黄褐色。菌柄圆柱形，侧生或偏生，偶中生。长10-19cm，粗1.5-4cm，与菌盖色泽相似。皮壳部菌丝呈棒状，顶端膨大。菌丝系统三体型，生殖菌丝透明，薄壁；骨架菌丝黄褐色，厚壁，近乎实心；缠绕菌丝无色，厚壁弯曲，均分枝。孢子卵形，双层壁，顶端平截，外壁透明，内壁淡褐色，有小刺，大小（9-11）μm×（6-7）μm，担子果多在秋季成熟，华南及西南可延至冬季成熟。

2.紫芝 与前种的不同点是：紫芝的菌盖多呈紫黑色至近褐黑色；菌肉呈均匀的褐色、深褐色至栗褐色；孢子顶端脐突形，内壁突出的小刺明显，孢子较大，大小（9.5-13.8）μm×（6.9-8.5）μm。

【用法用量】：

内服：煎汤，10-15g；研末，2-6g；或浸酒。

【禁忌】：

我们知道了灵芝不能和什么同吃，下面我就来看看灵芝的食用禁忌吧。

1、灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产。

2、灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。

3、对灵芝过敏的人群，禁用灵芝。

4、病人手术前、后一周内，或者正在大出血的病人禁用灵芝。

【注意事项】：

实证慎服。

《本草经集注》：恶恒山。畏扁青、茵陈蒿。

【灵芝的功效与作用】：

益气血；安心神；健脾胃。主虚劳；心悸；失眠；头晕；神疲乏力；久咳气喘；冠心病；矽肺；肿瘤。用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘。