柠檬醋减肥法靠谱吗 柠檬水还是淡点好

柠檬醋减肥法靠谱吗？大家都知道那么有很好的减肥效果，那么柠檬醋减肥法靠谱吗？下面小编就来跟大家讲讲柠檬醋减肥法靠谱吗？另外柠檬水还是淡点好。

柠檬醋减肥法靠谱吗

广口玻璃瓶1个（宜家买的，1.2L），柠檬4个，冰糖400克（我这里用的是梨汁冰糖，成品醋的味道更甜一些）

广口瓶提前1天用开水烫过，倒置自然晾干。

柠檬洗净，必须用厨房纸擦干（非常重要，否则过段时间就会长出小霉点了哟）切成薄片，头尾去掉，可以拿来敷脸，嘿嘿！（不过要看你皮肤，皮肤不好敷脸会有很大的刺激性的）

放一层柠檬，放一层冰糖，重复此步骤。

直到放满至瓶口3厘米左右。醋必须用白醋。我第一罐用的是白醋，这次用的是苹果醋。

慢慢倒满，盖过柠檬即可。盖上盖子，放至荫凉处存放，一般2周等冰糖都化了就可以食用了！

柠檬醋减肥法靠谱吗

TIPS：最重要的就是千万不要碰到水，在日后食用中也必须用干燥的勺子舀起，避免沾水发霉。

建议大家每次先吃一片柠檬，然后兑水喝柠檬醋，很好喝，甜甜的，不怎么酸，还可以加点蜂蜜。全天分次喝掉15-20ml的柠檬醋，而且最好饭后，据说饭后效果更好。

柠檬醋果饮也好喝，绝对不亚于外面卖的饮料，想减肥的吃货们可以试试。