时间:2015-11-28 10:46来源:互联网
3、不要用力搓
有些人认为只有用力搓澡,才能把皮肤上的脏东西洗掉,实际这样是不对的。皮肤分泌的皮脂可以保护、滋润皮肤,洗得过勤或用力搓澡,会使皮脂大量流失,皮肤的抗菌能力也会减弱。
4、讲究次数
夏季人体分泌旺盛,出汗较多,每天或隔天应冲洗1次。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少,可适当减少洗澡次数。洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以15-30分钟为宜,以防心脑缺氧、缺血。
洗澡缓解疲劳助睡眠 六大禁忌要牢记
洗澡养生方法 夏季如何正确洗澡
按摩养生禁忌 洗澡前后不要按摩
拔火罐的三大禁忌 切记拔完就洗澡
女性经期注意事项 女性经期护理 洗澡注意禁忌
拔罐后有什么禁忌 拔罐后不能洗澡预防风寒
中医养生:大汗伤阳 夏季需注意多补水
洗澡要注意些什么 洗澡注意事项
洗澡洗出病来,你会洗澡吗?
跑步后多久可以洗澡 跑步后马上洗澡有什么危害
鸡肉中是否含有激素 常吃鸡肉会
中药的毒副作用
准妈妈性生活注意事项 准妈妈应
脾胃虚弱的人不能吃香菇 香菇怎
你每天可能都吃的食品添加剂比毒
女性夏季饮食的注意事项 女性吃
喝中药如何避免副作用
运动后很累怎么办 运动后做好五
养生要从早晨做起 七个坏习惯会